sábado, 19 de septiembre de 2015

Como vivir bien en la relación de pareja

¿Cómo tener una relación exitosa? Claramente, no hay ninguna clave ni secreto oculto; más bien, la felicidad en una relación se debe hacer poco a poco.

A continuación, doy algunas ideas que sugieren diferentes expertos.

Mantengan cada uno su ser individual. No trate de cambiar a su pareja a su modo de ser. Los dos tienen tanto gustos personales como comunes. Dediquen tiempo cada uno a compartir sus gustos en común como ir al parque, salir a ver una buena película, pasear al perro, jugar, salir a caminar, etc.; pero también, dense cada uno el tiempo para sus gustos personales, como la lectura, hablar o salir con viejas amistades, etc. Recuerden que ninguno en la pareja debe abandonarse a los gustos del otro; podemos pretender cambiar un tiempo, pero nuestra esencia siempre permanece y tarde o temprano querremos ser nosotros mismos nuevamente.

Aunque tu pareja y tú trabajen todo el día y en ocasiones tengan poco tiempo para convivir, traten de hacer de esos pocos momentos un tiempo de calidad. Cuando estén a solas olvídense de la rutina del día, de los asuntos pendientes del día siguiente, etc. Fuera planes, deudas, compromisos y todo lo que les implique un cierto grado de distracción, angustia o estrés. Al menos unos 45 minutos de consentirse el uno al otro expresándose lo mucho que se aman, se necesitan y lo importante que es su compañía, esto será como el combustible que los mantendrá unidos y deseosos de estar juntos día tras día.


REPROGRAMATE



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Rediseñarse, cambiar el chip en las conversaciones diarias y sanar el pasado, son estrategias del valiosas para una vida en armonía.

Empecemos por CAMBIAR EL LENGUAJE

NO DIGA

No puedo: Se trata de romper con viejas creencias como "no puedo relacionarme con extraños porque me va a pasar algo" o no puedo hacer esto o aquello por qué no estoy capacitado. Recordemos la confianza en uno mismo y en el otro en la primera base.

Tengo ganas: Esta frase puede sonar positiva, pero las ganas se quitan, no son permanentes, se tienen hoy pero tal vez no mañana.

Tratar: No significa, es intentar hacer algo, pero no implica compromiso.

Todos los seres humanos tenemos la capacidad de crear minuto a minuto, limpiar el presente, el futuro y el pasado, convenciéndonos de que todo puede ser muy distinto, cuando yo lo digo y tomo acción comprometida, para que sea diferente.

Busca el SER por encima del hacer y del tener, no importa que tanto llevemos en la maleta, sino que tanto provecho sacamos de nuestro potencial. Si somos podemos hacer todo lo que queramos hacer y tener todo lo que queramos tener: EXITO, RESULTADOS INIGUALABLES, RELACIONES ARMONIOSAS.

PIENSA Y EJERCITA TU MENTE CON PALABRAS Y PENSAMIENTOS POSITIVOS, RESPIRA PROFUNDO Y REPROGRAMATE.